Сахар — один из самых привычных продуктов на нашем столе, он является важным источником глюкозы, дающей организму часть необходимой ему энергии. Однако чрезмерное употребление сахара может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Чем заменить сахар в повседневном рационе?